あふれる心配ごとを整理してみる

先週末は雪が降るお天気だったが、今日は少し寒さも緩んでいる。

三寒四温を繰り返し、春が徐々に訪れるんだろうなあ。

今日はマーガレットとのお当番。ゆうスペースにはお一人が参加。

「『今日はここに来るぞ』と思ってきました」と最初に一言。

先月から今日になるのを待って待って、来てくださったようだ。

お話を伺うと、子どもさんのことだけでなくご家庭のことなど

心配ごとが積み重なって、押しつぶされそうになられているご様子。

これはちょっと整理が必要かな。

一気にお話しされ一息つかれたときにマーガレットが

引き出しにたとえて「心配ごとを整理しましょう」と言った。

心が落ち着かないときは心配ごとや不安を拾って、

ひとつの引き出しに詰め込んでしまう。

引き出しがあふれそうになるとそれが不安になり、また心配ごとが増える。

それを例えば「子どものこと」「夫のこと」「仕事のこと」などと分類して

それぞれの引き出しに入れ直してみると見やすくなるし、隙間ができる。

「それはよくあることやね」「うちの子も同じやった」

「うちはこんなふうにやってみたよ」などと言葉をかけ、

ゆっくりとお話を伺いながら整理のお手伝い。

今は子育てや仕事などが一段落している私たちだからこそ

できることかと思う。

しばらくするとお話のトーンが変わってきた。

終わる頃には安心なことやうれしいことも見つかって、

整理した引き出しにちょこんと入れられた、ニッコリ。

厳しい冬も必ず終わって春が来る。

花粉症がちょっと心配だけど(笑）

また引き出しがあふれそうになったら、お越しくださいね。

お待ちしています。（さくら）